Gymnastik- och idrottshögskolan (GIH) har tillsammans med Livsmedelsverket undersökt små barns rörelsevanor och skärmtid. Totalt deltog 1 828 barn i åldern 18 månader och fyra år. Med hjälp av accelerometrar, det vill säga rörelsemätare, och frågeformulär mättes barnens fysiska aktivitet, stillasittande tid och skärmtid.

– Vi har för första gången mätt fysisk aktivitet och skärmtid på ett nationellt urval av små barn, säger Gisela Nyberg, professor på GIH och förstaförfattare till studien i ett pressmeddelande. 

Resultaten visar att många barn rör sig tillräckligt, särskilt de yngre. Bland fyraåringarna uppfyllde bara hälften riktlinjerna för fysisk aktivitet. Skärmtiden är däremot mer alarmerande: endast 22 procent av 18-månadersbarnen följde rekommendationerna på vardagar, och andelen var ännu lägre på helger. För fyraåringarna låg motsvarande siffror på 60 procent vardagar och 28 procent helger.

Studien visar också skillnader mellan flickor och pojkar samt mellan barn beroende på föräldrars utbildning. Flickor i fyraårsåldern var något mindre aktiva än pojkar, och barn med högutbildade föräldrar deltog oftare i organiserade aktiviteter, rörde sig mer till fots eller cykel och hade kortare skärmtid.

– Våra resultat visar att barns fysisk aktivitet och skärmtid påverkas av ålder, kön och socioekonomisk bakgrund. Det understryker behovet av tidiga, riktade insatser för att främja rörelse och begränsa skärmtid, säger Gisela Nyberg.

Lotta Moraeus, projektledare för Livsmedelsverkets matvaneundersökning Riksmaten småbarn, betonar vikten av att kombinera kunskap om matvanor med rörelse:

– Båda delar är avgörande för barns hälsa, säger hon.

Studien genomfördes under åren 2021–2024 och är en del av ett nationellt forskningsprojekt om små barns hälsa och livsstil. Resultaten pekar på att insatser redan i tidig ålder kan bidra till mer jämlika och hälsosamma livsvillkor för alla barn.